Entrenament a intervals: córrer 1 km en 3 minuts - Vista en primera persona
A l’episodi 7, quan juguen contra Seiho, es demostra que la manera com corren els jugadors de Seiho és diferent de la forma comuna (concretament, la manera com giren els braços).
Existeix aquesta tècnica de córrer a la vida real?
No conec aquesta tècnica de córrer, però puc dir-vos la importància de balancejar els braços correctament mentre correu.
Feu una ullada aquí -> LiveScience Arm Swinging.
Els científics van trobar que balancejar els braços reduïa els costos energètics en un 3 per cent en comparació amb mantenir les mans a l'esquena, un 9 per cent en comparació amb mantenir els braços a través del pit i un 13 per cent en comparació amb mantenir les mans a la part superior del cap.
Si mireu els corredors professionals, reconeixerà la concentració en què mouen els braços. No puc saber si aquest braç oscil·lant especial funciona, però segur que hi ha diferents tècniques per reduir el cost energètic fent girar els braços.
1- La "vella tècnica" que es mostra a l'episodi 7 diu que giren lleugerament els braços. Els científics van fer la investigació basant-se en mantenir els braços darrere de l'esquena. Potser la "vella tècnica" consumeix menys energia, però per principis aerodinàmics i per aconseguir més velocitat I gastar menys energia (cas dels corredors professionals) ha de ser millor fer girar els braços de la manera comuna.
Crec que, tot i que definitivament hi ha maneres de córrer que minimitzen l’ús d’energia, és probable que un equip de bàsquet no els implementi, sobretot a l’e a l’institut. Això es deu al fet que gairebé tot el bàsquet, des de la forma de driblar fins a la manera de trepitjar, està influït per la manera de córrer, de manera que els jugadors haurien de tornar a aprendre a jugar el joc.
